mam 15 lat

[...] popsuło się kilka rzeczy, które może kosztowały w sumie z 1tys. zł. Ciekaw jestem ile razy od nowości "niezawodne niemieckie auta" były razy w serwisie przez 15 lat ;D Ja mam w domu jako drugi samochód Daewoo Matiza i historia z nim była identyczna jak z Twoim Lanosem. Dzisiaj ma 14 lat i jeździ elegancko, poza tym, że ma tylko 55KM i [...]

hehe ja mam ogólnie dumę że każda porażka nie daję mi spokoju... po każdej tracę pewność siebie itp pół roku zajmuje jej odbudowanie xD Po swoim doświadczeniu wiem że chociaż mam 17 lat biłem się nie raz dużo za gnoja 10-12 lat;D Taki mały nerwowy byłem:D teraz biję się rzadko mam 188cm wzrostu wydaję się pewny i ludzie się nie zaczynają jak tak [...]

Cześć. Mam problem , Coolbart powiedziałeś ze moge brać Therme w wieku 15 lat jeżeli mam zdrowe serce. Mam zdrowe. Byłem u lekarza , który powiedział , że nie moge tego brać przed 18-tką. Czy on ma racje?? Jeżeli nie ma no to powiedzcie co mam zrobić żeby przekonać starszą . A jeżeli żeczywiście nie moge , to co powinienem brać i jak sie przytym [...]

Mam trochę spraw do załatwienia więc będzie krótko Co do tych serków wiejskich to raczej to ma mały wpływ. Ogólnie rzecz biorąc liczy się bilans dobowy, z uwzględnieniem ograniczenia ww przed snem. Tylko nie przesadzaj z ilością jednego produktu, bo to nie o to chodzi, lepiej prowadzić żywienie zróżnicowane. Wysiłek przed snem, może być, sprinty, [...]

No niezle:) 15 lat i nr stopy 47. Za pare lat moze dobijesz do 50;D Ja tez mam nr stopy 47. Gdy miałem 14-15 lat tak ja ty teraz, byłem najniższy w klasie ale później się to zmieniło i teraz mam 193cm wzrostu.

serce21, mam sąsiada, ma tak jak Ty, 15 lat i chce zostać pudzianem i to najlepiej od jutra. Nie twierdzę, że i Ty chcesz nim zostać, ale jak to bywa w życiu, ... no nie chce się czasami czekać na efekty kilka lat a do pracy człowiek zabrałby się najlepiej od razu. Chłopak ćwiczy pod moim okiem już czwarty miesiąc coś na modłę ACT i będzie to [...]

[...] Pan może jakieś osoby, które leczą nadciśnienie a ćwiczą i osiągają dobre efekty. Mam nadciśnienie, już unormowane i jestem w zasadzie na początkującym tyraniu, chociaż pierwszą sztangę kupiłem mając 15 lat i troche się tam bawiłem, teraz mam 21 lat. Czy wogóle Pan poleca siłownię w mojej sytuacji???? (chodzi mi oczywiście o ciężary max. 50 kg)

"A co d a6w ... nie wiem czy w wieku 15 lat mogę to robić ?? Właśnie skończyłem 4 dzień ;] Mięśnie czuje, ale własnie mam taki sam problem, ze wydaje mi sie, ze pracuja tylko gorne miesnie brzucha (czy jakos tak) ..." ??

"Wzrost 172 Waga 59 Wiek 15 lat w październiku" No to jak bym siebie widział ;] Mam dokładnie taką samą wage, wzrost różnica może 3 cm w dół, wiek ten sam ;] i ten sam problem ;] ten tłuszczyk z boku ;] W a6w jestem w 9 dniu (dzisiaj będzie) i przeważnie ćwicze wieczorkiem, ponoć najlepiej;] Do tego rower (czasami jak mnie napadnie to [...]

[...] tego ruska i wcale nie jest taki dobry, jak mariusz z rok poćwiczy to go zje" Jednak najlepszy jest ten: "Nosem wciongam Pudziana. Od 8 lat trenujem tekfondo, mam 21 lat i ważem 93 kg. W fajcie z Pudzianem nawet bym siem nie spocił. Od 2 lat żondzem w swoim mieście. Stojem na bramce w Dżokeju, mam BMW e36 kupe i wyrywam najlepsze [...]

[...] - tu również załączyłam foty jak wyglądałam w 2011, 2013 i obecnie): Nazywam się Marta, mam 26 lat. Przygodę z siłownią zaczęłam w roku 2010. W roku 2013 planowałam pierwszy występ na Debiutach, jednakże uniemożliwiła mi to dość ostra kontuzja barku z której [...]

Co do błędów to prawda, mam 39 lat , ćwiczę z przerwami jakieś 15 lat , a nogi niestety zacząłem robić od jakiś 3 lat i to jest pewnie przyczyną... Nie mam już pomysłu jak to teraz naprawić :(

Panowie ja się z tego śmieje mam to od 15 lat wiec wyj**ane w to XD teraz wiem ze już na bank nie ma wymówek i wytnę Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-06-02 15:01:00

Panowie ja się z tego śmieje mam to od 15 lat wiec wyj**ane w to XD teraz wiem ze już na bank nie ma wymówek i wytnę Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-06-02 15:01:00 I za friko%-)

[...] zapytał też, kto ułożył mi tak fajny i nietypowy trening :-) Miska niedojedzona, ale trening mnie zniszczył i zasnęłam usypiając z Bubę... Tym sposobem obudziłam się o 24 w ciuchach i makijażu no i nie mam na dziś obiadu @@-) /SFD/Images/2016/5/17/655110dfa5ef45e3b20725950c4ea5e7.jpg Zmieniony przez - kleine-hexe w dniu 2016-05-17 09:33:46

[...] zapytał też, kto ułożył mi tak fajny i nietypowy trening :-) Bardzo dobrze czasem z kimś na żywo skonsultować różne kwestie. A namiary na dobrego fizjoterapeutę się zawsze przydają. Miska niedojedzona, ale trening mnie zniszczył i zasnęłam usypiając z Bubę... Tym sposobem obudziłam się o 24 w ciuchach i makijażu no i nie mam na dziś obiadu @@-)

[...] tricepsa. Jestem trochę zła na siebie, bo to nie był szczyt moich możliwości, ale przy pompkach padałam na twarz już i nie mogłam się utrzymać. Będzie lepiej. Dzisiaj mam zorganizowany trening biegowy rozciągająco-wzmacniający. Zobaczymy, co to będzie, bo ostatni raz biegałam pod okiem trenera, kiedy miałam 15 lat. Postanowiłam, że robię [...]

W czwartek będę miał skierowanie na badania krwi itp., a w piątek mam znowu gastrologa żeby dostać skierowanie na specjalistyczne badania. Prócz tego chyba będę robił usg brzucha. A jak nie to psychologa, bo może to ze stresu. :) wszystkim się łatwo mówi, żeby trzymać dietę i treningi itp, spoko, bo ja też umiałem to robić. Ale od 15 lat nie wiem [...]

[...] tyle.Powiem tak jak z mężem pracuje on mów że jego ta praca nie męczy a mi się ze zmęczenia płakać chce.Osoby kobiety które że mną pracują pytają się jak ja jeszcze chodzę i mam siłę jeszcze jechać na siłownię czy zumbe.I dodam jeszcze że w dzienniku swoim gdzieś napisałam że od lat się nie najdłam,odczówam ciągły głód, po posiłku jestem głodna [...]

[...] ustalenia odpowiendiego treningu. Sprawa wygląda tak, że od 1.5 roku niestety na siłownie nie mogłem chodzić poprzez rozpoczęte studia, koncerty itd. W tym momencie mam taka mozliwośc i chcialbym zacząć od porządnego masowania. Jakis miesiąc robiłem Domatora, czyli jakies hantle, pompki, troche brzucha, tak, żeby troszkę się zmusić do [...]